1. >
  2. >
  3. 涼しい陽気でぐっすりお昼寝
植物

涼しい陽気でぐっすりお昼寝

夏の暑さにやられる

夏本番の暑さはなくなったとはいえ、まだ暑い日もあります。
でも、だいぶ過ごしやすい日が増えてきたなぁと感じることが出来るようになってきました。
でも、この時期に夏の暑さの疲れがぐっと出てくることになるので、髪の毛のケアも、
体のケアもしっかりとしていきたいところです。夏の暑さが落ち着いてきたから、ちょっと
だらけてしまいがちですが、まだまだ紫外線のケアもしていかないといけないので、女性としては
なかなか休まることが出来ないですね。

そんな私も、夏場はなんとかまだまだ頑張っていたのですが、この時期になって
疲れがたまっていたのが、どっと出てきてしまったのでしょうか、ちょっと最近
お疲れモードになってしまっています。体がどうにもこうにも、だるいというかなんというか、
もう少ししっかりとシャキッとしておきたいところなんですが、体がなかなか
ついていかないのでつらいところです。最近、友達の結婚式だったり、休みの日も、
なにかしら用事がつまっていたので、なかなかゆっくりとすることが出来なかったからかもしれません。
しっかりと休みの日は体を休ませないとなかなか厳しくなってきてます。
もっと、元気でありたいと思うのですが、毎日バタバタと動いていたら、
その日寝ただけではなかなか疲れは解消されないものですね。

あと知人の話ついでに、以前どんなに睡眠を取っても何故かいつも眠そうに見えるという
友達が居ましたが、結局は目のまぶたが垂れまくって常に半目になってしまっているだけの
話でした。(後で知りましたが「眼瞼下垂」というみたいですね。

実際ロングスリーパーとか過眠症みたいに、長時間寝る必要がある人も少なくないのですが、
正直少ない時間で完全回復できるほうが欲しい能力だなと思います。

 

1日まるっきりのオフ

そんなバタバタとした毎日の送っていたのですが、今日は久々の丸一日のオフで、まったく
用事がないのもかなり久々でした。せっかくなので、家のことをいろいろしたいなぁと思っていたのですが、
気が付いたらソファに座ってかなりの時間昼寝をしていました。ソファに座って、本を読もうかなと
思っていたのですが、気が付いたらぐっすりと寝てしまっていたようです。

窓をあけていたので、ちょうどいい具合に風がはいっていて、かなり心地のいい時間を過ごすことが出来ました。
これも、休みしか味わえないものなので、もったいないと思ったりもしたのですが、ある意味で
休みを満喫できたような気がします。

そう思うと、かなり過ごしやすい気候になってきたんだなぁと思って、体の疲れもぐっと
癒せたような気がします。クーラーをつけていない状態だったので、体がだるくなることもないし、
自然の風が入っていて、とても気持ちよかったです。ソファもこの前新しいものを買って、クッションが
なかなか気に入ったものを購入することが出来ていたので、熟睡することが出来ました。

掃除とか思いっきりしたかったんですが、それでも昼寝が出来てよかったなぁと思います。
ただ問題は夜、ちゃんと寝ることが出来るのかどうかということですね。
しっかりと体を休めることが出来たので、明日からも仕事頑張ります。